專注 情緒
培養內在專注,能幫助我們更直覺的做決策;處於高壓下也有能力冷靜、管理惱人的情緒,避免在需專注工作時受情緒干擾分心;更專注於在意的目標上,督促自己努力朝目標前進, ...,2018年9月26日—父母往往看到孩子不專心,常常直覺擔憂是孩子的注意能力不好,但其實影...
情緒失控,是因為壞心情佔據專注力!神經學家:練習停
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2022年10月25日—情緒失控,是因為壞心情佔據專注力!神經學家:練習停、放、走3步驟,不再為小事抓狂·人與人互動出狀況竟與大腦專注力有關·控制情緒避免壞心情占領 ...
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